Exploration douance (HPI) et haute sensibilité (HPS)
Une analyse de votre fonctionnement, cognitive et émotionnelle, afin de mieux vous comprendre. Si vous vous sentez différent, en décalage, incompris, qu’on vous dit que vous êtes « trop », que vos émotions vous dépassent, que vous cherchez encore votre place, alors cette exploration pourrait être le début d’une belle découverte… vous même!
Étant concernée par les atypies, je m’y suis intéressée. Je rencontrais durant mes années en tant que kinésithérapeute, des patients parfois en souffrance ou en questionnement permanent.
Toujours dans l’esprit d’une prise en charge globale, j’ai approfondi mes connaissances et me suis formée à l’exploration des atypies (et leur accompagnement) auprès d’Élodie Crépel, psychanalyste et médiatrice familiale spécialisée dans la douance et l’hypersensibilité.
Comprendre mon fonctionnement, avoir un mode d’emploi de moi même, a été un véritable déclic pour retrouver mon chemin. Cela m’a aidée dans la relation aux autres, à gagner en confiance, me débarrasser de toutes les étiquettes qu’on avait voulu me coller, choisir mes propres étiquettes, écouter et surtout connaître mes besoins, et ainsi gagner en qualité de vie.
Alors pourquoi pas pour vous?
J’ai décidé de combiner deux « tests », celui de l’hypersensibilité et celui de la douance. Cette analyse est adressée essentiellement pour les personnes qui pensent être atypiques et qui se questionnent sur eux même. Je pourrai vous dire si vous êtes hautement sensible (hypersensible) et/ou si vous avez un fonctionnement HPI. Je peux être amenée à distinguer d’autres atypies (TDA/H, TSA, DYS) mais cela n’est pas l’objet de cette analyse. Je pourrais cependant vous aiguiller vers des professionnels formés à ces atypies.
Des outils reconnus, adressés aux adultes
L’exploration de douance est le résultat du travail de Mary Rocamora, psychologue américaine, enrichi par la contribution de professeurs en psychologie anglo-saxons. Elle est largement utilisés et reconnus dans ces pays. Elle s’appuie sur les recherches de Kazimierz Dabrowski (psychologue, psychiatre, physicien, écrivain et poète polonais).
En aucun cas il ne s’agit d’un diagnostic officiel (en France, le seul test reconnu pour les HPI est le WAIS). Je n’évalue pas vos performances, vous n’aurez pas de chiffre. Cette analyse ne s’adresse qu’aux adultes et doit être considéré comme un outil pour mieux comprendre votre fonctionnement.
Le test de la haute sensibilité est basé sur les recherches du docteure Elaine Aron. Il permet de savoir si vous êtes hypersensible, quels sont vos sens les plus développés et quelle place tiennent vos émotions dans votre vie.
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Tel un zèbre qui ne danse qu’une fois qu’il a découvert chaque nuance de ses rayures, la véritable harmonie de la vie émerge lorsque l’on se connaît profondément.
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